Reena
Master of AdventureOok Reena had haar eigen patroon: die snelle boost, steeds weer. Ze vond de weg eruit. Breathwork coach, kunstdocent en wereldreiziger.
Lees haar verhaalSame brain.Different path.
Wakker worden met een helder hoofd. Momenten waar je nog dagen met een lach naar terugkijkt, die je onthoudt. Zelf jouw keuzes ownen, elke keer weer. Dat leven is hier. Het brein dat je nu tegenhoudt, brengt je er ook naartoe.
Begeleiding en community voor mannen en vrouwen die vastzitten in een patroon: drank, je telefoon, drugs of iets anders.
Gratis en vrijblijvendReactie binnen 2 werkdagenErvaringsdeskundig
Stel je voor
Zaterdagochtend. Helder wakker.
Koffie op het balkon, plannen voor vandaag, zin in alles. Dat is het leven dat er ook is voor jou.
Je energie
Wakker met zin
Uitgerust opstaan, scherp in je hoofd, en tijd over voor wat je echt leuk vindt.
Je mensen
Een warme kring
Vrienden die je zien zoals je bent. Mensen die met je meegroeien.
Je kicks
Echte kicks
Dansen, reizen, iets nieuws durven. Een high die je wél bijblijft, en avonden die je onthoudt.
Herken je dit?
Iedereen heeft wel iets. Het patroon is hetzelfde.
Je telefoon, dat wijntje, een jointje, drugs, suiker, werk, wat je ’s nachts nog even opzoekt. Je brein zoekt de snelste weg naar rust. Dat is geen karakterfout, maar een patroon. En patronen kun je veranderen.
Je bent niet zwak. Je brein is slim.
De prikkel
Een rotdag, verveling, stress, een feestje.
De drang
‘Even dit, dan voel ik me beter.’
Even rust
Het werkt. Heel even.
En weer opnieuw
Tot het jou heeft, in plaats van andersom. Hier zit jouw keuze.
Voor de lastige momenten
Juist als je alleen bent, ben je het niet.
De moeilijkste momenten komen als niemand kijkt. Daarom geven we je iets mee voor precies die momenten. Bij het programma, 1:1 en de Circle.
23:00 · Alleen op de bank
Een reset in je oortjes
Een korte audio van Reena of Elisa. Vijf minuten om even te landen en zelf te kiezen.
Na een rotdag
Een berichtje naar de groep
Iemand die terugappt en snapt hoe het is. Zonder uitleg, zonder oordeel.
Vrijdagavond
Je eigen plan
Wat je doet als het spannend wordt. Vooraf bedacht, samen met ons.
Zo begin je
Kies je stap.
Je hoeft niet meteen alles te weten. Begin klein, of ga er vol voor. Elke stap telt.
Gratis
Masterclass & community
Nog twijfels? Perfect. Kijk een avond mee en voel of het klikt. Al gestopt? In de community blijf je verbonden.
Gratis
Begin gratisSamen · 6 weken
Het programma
Zes weken met een kleine groep die het snapt. Aparte groepen voor mannen en vrouwen.
€ 397
Bekijk het programma1-op-1 · 3 maanden
F/LINE 1:1
Weer zelf kiezen, met iemand naast je. Sessies in het echt met Reena, en elke week Elisa aan je zijde.
€ 1.495 of 3 × € 499
Bekijk 1:1
Wie wij zijn
Wij snappen het. Echt.
Reena en Elisa stonden allebei zelf op die lijn, en vonden de weg terug. Nu bouwen ze samen de plek die er nog niet was.
Elisa
The Sober QueenEen week voor haar dertigste fietste ze huilend naar haar werk: dit moet anders. Nu is ze coach en deelt ze haar verhaal met 10.000+ volgers.
Lees haar verhaal
Elisa op Instagram
Het is zondag. En ze is niet brak.
Elisa deelt haar leven zonder drank met meer dan 10.000 volgers. Eerlijk, grappig en herkenbaar.
De video's laden via Instagram als je op afspelen klikt.
Gratis masterclass
Zo pak jij de regie terug. Vanaf vanavond.
Ontdek hoe je brein werkt en hoe je het voor je laat werken. Plus een reset voor dezelfde avond.
[DATUM + TIJD] · live online · gratis · [DUUR]
Anoniem meekijkenCamera uit magAlleen je voornaam
Je krijgt de link per mail. Geen spam, afmelden kan altijd.
Wat mensen zeggen
Zo voelt begeleiding van Reena.
Echte woorden van deelnemers aan haar workshops. Ervaringen met F/LINE volgen snel.
“Reena, je zet een hele veilige sfeer neer. Je begeleidt de sessies heel natuurlijk en warm, waardoor je de groep, die geheel onbekend was voor elkaar, volledig in verbinding kon brengen. Ik kon helemaal mezelf zijn.”
Amber C. · workshop met Reena
“Ik wist vooraf niet zo goed wat ik moest verwachten, maar vanaf het begin voelde de sfeer heel open. […] Ik vond het vooral fijn dat niets geforceerd voelde.”
Lotte · workshop met Reena
“Na een drukke periode had ik behoefte aan iets waardoor ik even uit mijn hoofd kon komen. Deze sessie was precies dat. Ik heb gelachen, geschilderd, geëxperimenteerd en was een paar uur totaal niet bezig met alles wat nog moest.”
Emma · 1-op-1 sessie met Reena
Veelgestelde vragen
Goed om te weten.
Is dit therapie of een kliniek?
Nee. F/LINE is begeleiding en community, geen medische of verslavingszorg. We werken met bewustwording van patronen en verbinding met elkaar. Heb je medische hulp nodig? Dan helpen we je graag op weg naar de juiste plek.
Voor wie is F/LINE niet geschikt?
Is dit ook voor mannen?
Ja. F/LINE is voor mannen én vrouwen. De groepen zijn apart, zodat iedereen vrijuit kan praten. Reena en Elisa begeleiden beide groepen.
Moet ik mezelf verslaafd noemen?
Nee. Geen labels. Iedereen heeft wel iets.
Wat kost het?
- Gratis: gesprek, masterclass, community
- Programma: € 397
- 1:1: € 1.495
- Circle: € 24 per maand
Eerste deelnemers krijgen korting.
Wordt mijn leven dan niet saai?
Eerlijk: de eerste weken kan het stil voelen. Je brein went aan minder snelle prikkels. Daarna ontdek je kicks die je wél energie geven: avontuur, bewegen, creëren, echte verbinding.
Meer vragen? Kijk bij 1:1 of stuur ons een bericht.
Wat als dit jouw moment is?
Twijfel hoort erbij. Daarom is het eerste gesprek gratis: twintig minuten, zonder verplichtingen.